春季養生飲
以五味子為主成分，主打生津止渴、調節神經等功效。
藥材/食材
西洋蔘5錢、黃耆1兩 、麥冬5錢、五味子(打碎入袋)2錢、紅棗1兩
DIY方式
1.將以上材料加清水6碗浸泡30分鐘
2.放入電鍋中燉煮30分鐘即可當茶飲
夏季養生飲
以金線連等為主成分，主打清涼退火、去除油脂等功效。
藥材/食材
金線連1錢、烏梅3枚、五味子5分、麥冬3錢、甘草5分、紅棗3錢/蜂蜜適量
DIY方式
1.將所有材料置入保溫杯中，以開水過水後再加熱水沖泡
2.浸泡片刻，讓藥材溶出藥汁
3.加入適量蜂蜜即可飲用
秋季養生飲(四君子湯) 以東洋蔘為主要成分，主打鎮靜寧心、提振精神等功效。 藥材/食材 東洋蔘3錢、茯苓5錢、白朮3錢、甘草1錢、紅棗1兩 、老薑3片 DIY方式 1.將以上材料加清水6碗浸泡30分鐘 2.放入電鍋中燉煮30分鐘即可當茶飲 冬季養生飲 以炙黃耆為主要成分，主打補中益氣、滋養脾胃等功效。 藥材/食材 炙黃耆5錢、粉光蔘5錢、枸杞子5錢、玉竹5錢、紅棗1兩 DIY方式 1.將材料裝入過濾袋，用8碗清水浸泡60分鐘 2.煮沸30分鐘，即可當茶飲
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