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2009/4/4 人間福報醫藥養生| 作者:許嘉紋藥師

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http://210.69.173.9/cpr/index.htm


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春季養生飲


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烤柳丁步驟如下:

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溫偉鈞 醫師 / 光田綜合醫院 - 身心科


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王志嘉 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 家醫科


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首先,先來了解一下什麼是酸性體質或鹼性體質?指的是血液的酸鹼值。其實正常人血液pH值在7.35~7.45都是鹼性,但鹼性的程度會呈現些微的差異,不太鹼的就是俗稱的酸性體質,而越呈現鹼性則是健康的鹼性體質。

這樣講你可能還是不了解自己的體質是偏酸性或鹼性,因為這種血液酸鹼性是可是石蕊試紙驗不出來的,必須進研究室用精密的儀器檢測,所以我們只能靠表現出的癥狀

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一般民眾對於「女性更年期症候群」較為熟悉,但對「男性更年期」則相當陌生,主要原因是因為女性可簡單的藉由月經的停止便可知道更年期即將來臨,而男性則需藉著一些身心的變化再配合檢查血液中睪固酮(即一般俗稱的男性荷爾蒙,主要是在睪丸製造。)的濃度才能確定是否進入了「男性更年期」(Andropause)。

以下就男性更年期的定義、症狀、診斷、治療和保健方法一一介紹。

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好方法喔~~趕快告訴需要的人吧!!!!
不過希望你身邊沒有需要的人(表示你身邊沒有受痛風所苦的人,是好事喔)

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少量多餐?怎麼吃?甚麼時候吃?

三大營養素怎麼分配?可以吃醣類嗎?

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好想吃、不能吃、真的好想吃、真的不能吃…,妳是不是經常在跟食慾拔河,面對美食,經常處在天人交戰的狀態?想吃東西是天性,因為這是提供熱量以維持生命的管道之一;但是放縱食慾讓自己暴食發胖可不是天意,這是妳不能控制慾望的活該下場。
  

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聯安預防醫學機構徐景宜營養師表示

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